Le régime IG bas, proposé par l'auteure Marie-Laure André, promet "une perte de poids durable, sans faim ni frustration". Et en effet, savoir choisir ses aliments et réduire leur impact sur la glycémie peut vous aider à perdre du poids et le stabilis
L'IG des farines: lesquelles favoriser pour une alimentation IG
Le régime IG bas, Toutelanutrition
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